アサイーの効果について分かっていること




アサイーの効果について分かっていること

ネット上には、アサイーの効果・効能に関する玉石混交な情報にあふれています。

こういうときは、海外の信頼できる機関の情報を参照するのが良いと思います。

アサイーの効果について分かっていることを、アメリカの政府機関であるアメリカ国立補完統合衛生センターのページ(Acai | NCCIH)より引用しながら、考察していきます。

アサイーの人間の健康への影響に関して行われた研究はかなり少ない

Very little research has been done in people on the health effects of acai products.

そもそも研究が進んでいないということです。

アサイーが人間の健康に役立つという、決定的な証拠はない

There’s no definitive scientific evidence based on studies in people to support the use of acai for any health-related purpose.

アサイーの健康への影響に関する研究が少ないので、当然です。

アサイーが単独で減量を促進するという独立的な研究が、査読のある研究雑誌に掲載された実績はない

No independent studies have been published in peer-reviewed journals that substantiate claims that acai alone promotes rapid weight loss. Researchers who investigated the safety profile of an acai-fortified juice in rats observed that there were no body weight changes in animals given the juice compared with animals that didn’t receive it.

ある研究で、アサイーを強化したジュースをネズミに飲ませたところ、ジュースを飲ませなかったネズミに比べて、特に体重に変化が見られなかった、とのことです。

肥満の人がアサイーの果肉を食べると、血糖値コレステロール値を下げる効果があるかもしれない。

A preliminary study suggested that eating acai fruit pulp might reduce blood sugar and cholesterol levels in overweight people.

ただし、予備的研究(a preliminary study)で効果が示唆されたに過ぎません。さらなる研究が待たれます。

アサイーに抗酸化作用(an antioxidant effect)が認められる、という研究結果はある

Laboratory studies have focused on acai’s potential antioxidant properties, and a juice blend with acai as the main ingredient has been shown to have an antioxidant effect in people. (Antioxidants are substances that may protect cells against certain types of damage.)

抗酸化物質(antioxidants)とは、ある種のダメージから細胞を守る性質を持つ物質のことです。

抗酸化による老化防止の効果 | 健康長寿ネットによると、抗酸化物質には、老化防止・疾病予防(がん抑制・動脈硬化予防・アンチエイジング対策)の効果が期待できるようです。

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